1、避免外伤、摩擦和压迫。

 

　　2、避免接触酚及酚类化合物，如氢醌单苯醚(取代酚的一种)，被用做橡胶的抗氧化剂，经常接触橡胶制品如橡胶手套，橡 胶鞋等，常引起局部脱色而出现白斑，而且在身体的其它部位也发生白斑损害。以氢醌单苯醚为主要成分的祛斑膏，亦可引起面部或手部白斑。此外，常接触汽油、 柴机油、油漆、沥青、化肥、农药等，也易诱发白癜风病。

 

　　3、 避免长时间、强烈日光曝晒。许多患者常因炎夏外出旅游、出差，而晒伤致白癜风复发

 

　　4、患者要保持手部的清洁，应多用温水清洗手部，以免刺激敏感的手部皮肤。在发展进行期患者不可用强烈刺激性外用药，白癜风患者可使用一些多油脂的护手霜，可以减轻手部干燥，要避免使用刺激性较强的化妆品。

 

　　5、 患者在饮食上要特别注意，平时饮食宜多吃一些清淡、温润的食物，及时过酸、辛辣等刺激性食物，平时也不要暴饮暴食，以免给肠胃造成负担，要合理饮食对于白 癜风患者饮食上应注意，过酸或过辣的食物也可能影响病情与治疗效果，如烟、酒、辣椒。平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉(牛、兔、猪、瘦肉)、动 物肝脏、蛋、奶、菜(萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等)、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物。